センスアップ 暮らしのヒント

なんとなく体がだるい、気分がすっきりしない…夏の疲れがそろそろ出てくる頃ですね。そんなときこそ、香りを生活に取り入れてみてください。目には見えないものですが、香りもインテリアの大切な要素。上手に使うことで住まいをより快適にすることができるのです。

［アロマテラピーをインテリアに取り入れる］

香りには気分をリフレッシュさせる効果があることで知られています。たとえばアロマテラピー（芳香療法）は、エッセンシャルオイルの香りの成分が脳などに働きかけ、体調や精神を整えるというもの。夏の疲れを癒すには、グレープフルーツやジュニパーベリー、スペアミントなどが効果的です。

簡単にアロマテラピーを行うなら、空気中にエッセンシャルオイルの香り成分を拡散させる芳香浴がおすすめ。キャンドルの熱でオイルを温める「オイルウォーマー」や、電球の熱を利用した「アロマライト」。そして今、人気の「アロマキャンドル」などは、火を灯すことでキャンドルに含まれた精油の成分が揮発され、室内に芳香を広げます。インテリアのアクセントにもぴったりです。部屋の照明をぐっと落としてから使用すれば、ほのかな灯りがまた違った空間を演出することでしょう。

［涼しげな、香りのインテリアアイテム］

アロマテラピーよりも、もっと手軽なものをという方には、香りをしみこませたセラミックのオブジェを。海でひろってきた貝殻やサンゴ、ビーチグラスと一緒にガラスの皿にのせれば、涼しげなインテリアアイテムのできあがりです。

そして日本人なら忘れてはいけない香りのアイテムがありますね。そう、お香です。和室の床の間に香炉を飾るのもステキですが、なかなか住宅事情が許さない場合も。でも、もっとお香は気軽に楽しめるものです。スティックタイプのお香だったら、小さな香立てさえあれば大丈夫。ゆらゆらと立ち上る煙はまた気分を落ち着かせてくれます。

こうした香りのアイテムには、アロマテラピーのような薬理効果は期待できないものの、疲れを癒し、気分をリフレッシュさせるのに十分。ぜひ、試してみてください。